6 ans ? Joyeux anniversaire le blog !!!

Quoi ? 6 ans ??? Mais où va le temps ?

Au départ je voulais simplement écrire sur ce qui me plaisait, m'intéressait, me bottait ... et l'envie est toujours là 😁

Certes le rythme de publication a bien diminué ces derniers temps mais 228 articles tout de même, plus de 11300 pages vues et vos commentaires que j'adore lire ... Merci !

En route pour une nouvelle année 💗

Le blog a 5 ans, happy birthday !

5 ans de blog ici c'est 210 articles publiés et plus de 10 000 pages vues !
Vos articles préférés ?
Les bonnes adresses à Lyon et les voyages (New-York et Madrid en particulier)

Merci de votre fidélité ... l'aventure continue 😁

Voir le positif dans chaque chose !

Confinée chez moi j'ai enfin pu voir pour la première fois mon orchidée éclore .... 1 an 1/2 que j'attendais cela, rendez vous compte 😄

Toute l'année nous manquons de temps mais là on se retrouve un peu désemparé avec plein de temps devant nous ... sans sortir de chez soi, c'est sûr que ça change la donne.

Finalement cela nous oblige à être créatifs, inventifs, moins consommer (ce qui n'est pas terrible pour nos commerçants, artisans, indépendants...), moins polluer aussi (chouette, enfin un peu de répit pour la planète), revenir à des choses simples (enfin trier et sauvegarder ses photos, faire un album, revoir ses playlists musicales, lire tant et plus ou jouer à un jeu) et quand tout cela sera terminé, nous serons tellement heureux de sortir, de nous retrouver, de profiter des terrasses de café et du printemps qui débute sans nous... cela sera délicieux 😍 En attendant, il y plein d'opportunités de se divertir ou de se cultiver :

• Recevoir 2 ou 3 emails par semaine qui, en une minute, vous offrent une anecdote sur l'art (Artips), la science (Sciencetips), l'économie (Économitips) et la musique (Musiktips
• Regarder sur Facebook ou Instagram des concerts live d'artistes confinés chez eux: M, Tété, Christine and the queens, Bob Sinclar, Chris Martin,...
• Voir d'anciens concerts: à Fourvière Iggy Pop, PJ Harvey,Woodkid et l'ONL ou encore The Cure à la Halle Tony Garnier ou bien Charlie Winston à Vienne... des centaines de concerts sont disponibles sur Youtube.
• Écouter des podcasts, selon vos goûts et centres d'intérêt le choix ne manque pas !
• Regarder des films grâce la gratuité sur toutes les box de Canal +
• Découvrir l'opéra grâce à l'Opéra de Paris qui met gratuitement à disposition ses représentations sur son site web ou celui de Culturebox:

Du 23 au 29/03: Don Giovanni (2019)
Du 30 au 05/04: Le Lac des cygnes (2019)
Du 06 au 12/04: Le Barbier de Séville (2014)
Du 13 au 19/04: Soirée Robbins (2018)
Du 20 au 26/04: Les contes d’Hoffmann (2016)
Du 27 au 03/05: Carmen (2017)

• D'ailleurs sur Culturebox (site de France Culture), profitez-en pour voir et montrer aux plus jeunes les portraits de femmes libres et "Culottées": des dessins animés de 4 minutes, instructifs, et originaux, tirés des BD de Pénélope Bagieu (j'en parlais içi)...en mars c'est toujours le droit des femmes, et toc !
• Le Metropolitan Opera de New York propose également la même chose ainsi que le Berliner Philharmoniker (plateforme vidéo Digital Concert Hall, inscrire son nom et son adresse mail uniquement).
• La cinémathèque de Milan met plus de 500 films disponibles en streaming (onglet «Biblioteca/Videoteca» et «Accedi al catalogo»)
• Le musée des Beaux Arts de Lyon propose une visite virtuelle du musée, de sa collection ou de ses jardins sur son site. Idem pour le Guggenheim de New-York (içi), le British Museum (là), le Louvre (içi) et tant d'autres.
• Sur Youtube on cherche et trouve des vidéos pour garder la forme. Personnellement j'ai déjà testé différentes vidéos de yoga pour ne pas perdre mes bonnes habitudes !

Il y a plein de possibilités pour profiter de cette parenthèse étrange et exceptionnelle.
N'oublions pas de préparer de nouvelles escapades ici et ailleurs ... ça prend du temps d'organiser un long week-end ou de prochaines vacances, voici le temps de chercher, fouiner, se renseigner et de noter ce qu'on réservera dès qu'on le pourra.

Enfin, un dernier kif est de rêver à ce qu'on fera quand le confinement sera levé et que nous pourrons reprendre une vie normale ... vous avez des idées ? Moi, plein !!!! 😉

Ma salle de bains plus green

Dans un précédent article, j'évoquais toutes les considérations écologiques et consuméristes qui m'habitent. Je me suis alors penchée sur le cas de la salle de bains, haut lieu des emballages individuels et des déchets plastiques...
Bien sûr, le contenu des produits qui s'y trouve est important alors grâce à Yuka, je vérifie et change petit à petit les produits que nous utilisons au quotidien.
Mais cette fois mon objectif salle de bains est ailleurs: réduire le plastique et réduire les déchets.

Je sais qu'idéalement il faudrait revenir au bon vieux pain de savon pour se laver et au shampoing solide mais je dois bien avouer que je n'en suis pas encore là.
En revanche fini le savon liquide pour se laver les mains, c'est le grand retour du savon solide dans la cuisine comme dans la salle de bains: du plastique en moins et un produit durable et économique.
C'est aussi le grand retour du gant: ça peut sembler old school mais c'est très écologique !

Pour le shampoing et le gel douche dans des emballages plastiques je privilégie les contenants de grand format: le bidon de gel douche d'1 litre dure près de 3 mois pour 2 adultes. La prochaine étape serait que ce bidon soit rechargeable, j'ai déjà écrit au service consommateurs de la marque pour ça, sans succès, je réitérerai (vous connaissez ma passion pour les réclamations diverses !). Les industriels ont tout intérêt à prendre en compte les attentes des consommateurs...

Régulièrement je fais le point sur les produits que j'ai pour ne pas en acheter inutilement et aussi privilégier les produits multi-usages.
Lorsque j’achète quelque chose je privilégie aussi les produits sans sur-emballage.
J'ai commencé à utiliser quotidiennement des carrés de coton réutilisables pour diminuer ma consommation de coton jetable (production très polluante et déchet) et j'en suis satisfaite (attention, je ne m'en sers pas pour le démaquillage). J'ai aussi testé et approuvé la brosse à dents en bambou qui fait très bien son travail.
Bien sûr, je suis passée aux cotons tiges en papier et coton bio mais je viens de découvrir qu'il en existait également des lavables, pourquoi pas ...

Bref, il existe pas mal d'alternatives à nos habitudes (si tant est qu'on veuille bien changer !) sans compromis sur la qualité résultat et le confort.
Mon nouveau mantra ? Le meilleur déchet est celui qu'on ne produit pas !

Et vous, quelles sont vos astuces "green" dans la salle de bains ?

Ce moment où il faut changer ...

Je ne me considère pas comme écolo, mais je sais qu'il faut changer. Maintenant.
La maison brûle et nous devons éteindre l'incendie, chacun, tous ensemble.
Facile à dire quand on est en pleine canicule et en plein pic de pollution, mais une fois l'alerte passée, on oublie ... et on continue à sur-consommer, à mal consommer, à polluer ...
J'ai récemment vu une conférence d'Expédition MED sur la plastification des océans (et de l'être humain) et la perspective d'avoir plus de plastique que de poissons dans l'eau d'ici 2050 m'a fait froid dans le dos.
Je pourrais citer plein d'autres raisons, documentaires, signaux alarmants mais le constat est là: il faut changer ! Sur bien des plans: réduire nos déchets (600 kg/an/personne en France), réduire l'empreinte carbone de ce qu'on achète, s'alimenter plus sainement, préserver l'agriculture de notre pays, réduire les émissions de Co2, ... la tâche est vaste.
Au quotidien on peut ...
- consommer des fruits et légumes de saison, achetés essentiellement auprès de producteurs locaux (vive le marché) qui travaillent en bio ou raisonné et qui protègent ainsi la faune et la flore locales
 - consommer viande et poisson de manière raisonnée (la viande de haute Loire et le jambon sans nitrite ça existe, merci mon boucher !)
- cuisiner le plus possible pour ne pas acheter de produits transformés on ne sait où on ne sait comment
- s'intéresser aux initiatives comme "C'est qui le patron ?" (j'en parlais déjà là)
- vérifier les qualités intrinsèques avec Yuka pour savoir ce qu'on consomme. Là aussi ça prend un peu de temps mais c'est quand même normal de savoir de ce qu'on ingère, non ?!
- trier, donner (Emmaüs), vendre (Videdressing, Vinted) régulièrement livres, habits, objets divers ....  Ça permet de voir tout ce qu'on a et souvent se dire qu'on a besoin de rien d'autre, donc moins d'achat.

Perso j'ai encore du pain sur la planche ! (et tant mieux)
- chasser le plastique: j'ai remplacé les contenants de conservation alimentaire en plastique par ceux en verre, j'utilise une gourde pour boire au bureau et à la maison nous buvons l'eau du robinet.
Maintenant je me penche sur la salle de bains et je trouve trop de produits et surtout trop d'emballage plastique ... ma nouvelle priorité "green".
- trier encore mieux les déchets: en ville c'est facile de trier avec nos deux poubelles et les nombreuses consignes à verre dans la rue. Mais les déchets organiques de la cuisine, j'en fais quoi ? Quand on pense que c'est à 80% composé d'eau, quelle hérésie de jeter mes tas d'épluchures dans la poubelle qui sera incinérée (oui oui, on brûle de l'eau). Investigation en cours ...
- shopper moins et mieux: en sachant exactement ce que j'ai, j'achète moins, en achetant quelques belles pièces je les garde longtemps. Je fuis la fast-fashion aux vêtements pas chers qui s'abiment rapidement. Certaines marques commencent à produire en Europe mais c'est loin d'être la majorité.
Il faut désormais regarder les étiquettes car le textile synthétique composé de fibres plastiques pollue au lavage à cause des fibres plastiques qui se détachent et finissent finalement dans la mer aussi... mangés par des poissons que nous mangerons ensuite: beurk !!!
Bien sûr j'aime faire du shopping et ça reste un point d'amélioration important.
J'entends d'ici les remarques s’élever !!
Facile quand on a du temps ... 
Oui, ça prend un peu de temps, mais surtout au début et après on y prend goût, content de mieux s'alimenter ou bien des efforts faits pour la planète, pour les petits terriens qui nous entourent et ceux qui viendront après nous.
Facile quand on a les moyens ... 
Oui/ Non. Au marché les fruits et légumes bio ou raisonnés ne coûtent pas forcément plus chers (et font vivre des agriculteurs au lieu d'actionnaires de supermarchés). On peut payer un peu plus cher (je répète: ce n'est pas toujours avéré) de bons produits et en consommer moins souvent plutôt qu'acheter des produits d'une industrie agro-alimentaire qui privilégie les profits à notre santé.
Compte-tenu des problèmes médicaux qui se développent et de plus en plus jeunes, il est temps d'ouvrir les yeux et de chercher le bon dans l'alimentaire comme la cosmétique.
D'abord les industriels et les transports et après on s'y mettra...
Et la part du colibri alors ? Certes il y a toujours pire pollueur que soi, mais si on consomme mieux et moins il y a moins de production et moins de transport donc nos actes d'achat ont un réel impact, vive le Consom'acteur !

Le problème est complexe puisque même quand on croit bien faire, on se rend parfois compte que ce n'était pas la bonne solution ou que ça génère un nouveau problème... pour autant continuons d'essayer, nous apprenons au fur et à mesure.

Le blog a 4 ans: Joyeux anniversaire !

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des lecteurs en France, aux États-Unis, en Russie, en Allemagne, au Portugal, ...

4 ans de blog (youpi !!) et toujours plein de choses à vous raconter 😁
Merci à vous qui suivez cette petite aventure sans prétention💓

Ma vie de Robinson

Qui l'aurait cru ? Je suis la 1ère surprise mais oui, j'aime la vie de Robinson.
1 semaine sans télé, sans ordinateur, sans bringue, sans montre, sans maquillage, sans rendez-vous, rien à faire si ce n'est marcher 15 minutes pour aller à la plage deux fois par jour - parfois en vélo- et lire la presse ou les romans choisis avec attention au préalable.

Dans une cabane de 45 m2 pour 6, on trouve 3 chambres (dont 2 avec lits superposés), une pièce commune et une kitchenette avec un évier où ne coule que de l'eau froide, ce qui convient bien pour faire à manger, un brin de vaisselle et se laver les dents. Pas de ménage a faire hormis un coup de balai quotidien. Pour tout le reste il y a des sanitaires communs. Là encore, moi qui vit dans un coquet duplex avec une belle douche à l'italienne, je n'explique pas la facilité avec laquelle j'adopte les toilettes turques et les douches communes, quasi à ciel ouvert où on se rend plusieurs fois par jour, y compris pour faire un brin de lessive à la main.
Peut-être parce-que cela fait plus que vingt ans que je le fais et que j'y suis habituée.Si j'y venais pour la 1ère fois, je pense que je détesterai totalement !
La cabane est petite, a part y dormir et préparer les repas, nous y sommes très peu. Nous vivons dans une clairière, sous les arbres qui nous préservent de la chaleur. Nous y sommes du petit-déjeuner au diner, nous y bouquinons l'après-midi, jouons avec les enfants à la bataille navale, au UNO ou à la bonne paye.
Je passe une semaine en short, débardeur et tongs, mon seul accessoire réside dans mes lunettes de soleil. Hormis quelques glaces et bouteilles de rosé, je ne dépense pas grand chose, je ne fais pas les boutiques, je ne ronge pas mes ongles et ne les vernis pas forcément non plus. Je ne bois qu'un café par jour, après le déjeuner avec un carré de chocolat. Je m'éveille au son des cigales et me couche avec celui du petit-duc qui hulule quelque part dans les arbres. Je fais la chasse aux moustiques puis m'endors avec les volets ouverts cherchant un peu de fraicheur.

Les journées passent et se ressemblent mais je pourrais continuer ainsi bien plus longtemps...
Je suis détendue, j'ai le teint hâlé et je regrette déjà de ne pas avoir signé pour une semaine supplémentaire.

Les photos, on en fait quoi ?

A l'heure où nous prenons des photos en pagaille, qu'en fait-on réellement ?
Hormis les publier sur les réseaux sociaux, je veux dire !
Personnellement, je les stocke religieusement sur un disque dur en espérant que celui-ci aura une vie éternelle pour ne pas perdre les précieux instants immortalisés en voyage, en famille ou entre amis.
Jusqu'à présent j'entretenais la tradition de l'album photos mais je dois bien avouer que cela s'apparentait de plus en plus à une corvée, pour un résultat souvent sans charme, sans homogénéité d'un album à l'autre...et pour les ranger dans un carton que je n'ouvre quasiment jamais.

J'ai finalement tenté la réalisation d'un livre photos imprimé et j'en suis très contente. Le "hic" c'est que ça prend pas mal de temps pour choisir et disposer correctement les photos. Pour débuter j'y ai facilement passé 3 heures, en 2 fois car j'ai perdu l'album créé à mi-parcours et j'ai recommencé plusieurs fois l'album en raison de mauvaise manipulation. J'ai beaucoup râlé mais une fois le livre reçu 4 jours plus tard je suis ravie de mon livre de l'année.
C'est propre, de bonne qualité et les livres peuvent rester à portée de mains, dans la bibliothèque par exemple.
J'ai utilisé le site web Photobox pour lequel je reçois régulièrement des promotions ... jusqu'à lundi minuit: -40% sur tout le site (code: TOUT40) que ce soit pour les tirages, toiles ou livres. A titre d'exemple pour 37€ j'ai réalisé un livre de 32 pages, pas plus cher que d'acheter un album et de faire développer ses photos.
Une bonne idée que je renouvellerai chaque année :-)

Joyeux anniversaire le blog: 3 ans !

139 articles publiés
1 nouveau graphisme
... et encore plein de choses à vous raconter !

Vive le blog et merci à vous qui le lisez ;-)

Liseuse VS Livre: le match

Ok, j'ai fait un titre sensationnaliste alors que pour moi c'est tout vu: définitivement le livre !

Je vais même avouer que je parle sans connaitre car je n'ai jamais testé de liseuse. Mais le livre est un objet que j'affectionne particulièrement et depuis toujours.
Petite je passais du temps à classer les livres par ordre alphabétique dans la grande bibliothèque familiale et à jouer à la bibliothécaire pour des lecteurs imaginaires ...
J'aime les couvertures des livres, j'aime l'odeur des pages, j'aime les prêter, j'aime choisir mon marque-page (parfois la carte d'un hôtel qui me rappelle le lieu où je l'ai lu, parfois l'origami fait par ma nièce, ...), j'aime savoir où j'en suis et ce qu'il me reste à lire: important quand je trouve un livre bof, très important quand je l'adore pour me préparer mentalement à le quitter.

J'imagine qu'avoir une liseuse est pratique pour ceux qui voyagent beaucoup ou qui lisent dans les transports en commun tous les jours mais imposer à ses yeux un enième écran (avec les ordis et les smartphones ça commence à faire beaucoup !!!) et avoir encore un appareil à recharger (donc un chargeur à transporter) ne m'intéresse pas.
A cela on peut ajouter qu'une liseuse est constituée de composants électroniques, de minerais rares, de plastique, et qu'il faudra la remplacer pour cause d'obsolescence programmée ou d'incompatibilité avec les systèmes qui évoluent à vitesse grand V... bref, loin d'être eco-friendly tout ça.
J'ai lu l'étude du cabinet 'Carbone 4' qui estime l'empreinte carbone d'un livre papier à 1,3 kg d'équivalent CO2 contre 235 kg pour une liseuse. Sachant qu'un français ne lit en moyenne que 14 livres par an il faut être un lecteur acharné pour justifier une telle empreinte carbone.

De son côté le livre papier a évolué grâce aux éditeurs pour utiliser des plantations gérées durablement, du papier certifié, développer des boites à livres dans les villes pour les partager et des filières de recyclage.
Moi, j'adore les prêter pour ensuite en parler, puis, lorsque j'en ai vraiment trop, je mets de côté ceux que je suis certaine de relire un jour et j'apporte le reste chez Emmaüs (qui a été heureux d'en remplir un plein caddie l'été dernier).

Délai de conservation des documents et factures

En attendant le ménage de printemps qui ne devrait pas tarder à arriver (viens quand tu veux printemps, on est prêts !!!), il est temps de trier les papiers que je bourre régulièrement dans la boite des documents et factures "à garder".
Oui, mais que peut-on jeter et que doit-on conserver ?
Selon le site du service public, cela dépend de la nature du document et du délai pendant lequel une réclamation peut être émise.
Bien sûr on conserve les papiers importants comme les diplômes, les actes d'état civil,..
En revanche, il est possible de se séparer:

• des factures de téléphone fixe, mobile, internet au bout d'1 an
• des documents de location de résidence principale: contrat, état des lieux, quittances de loyer, 3 ans après la fin de la location
• des relevés bancaires et talon de chéquiers de plus de 5 ans
• des factures d'électricité, gaz, eau de plus de 5 ans
• des documents relatifs à la copropriété dont correspondance avec le syndic au bout de 10 ans

On peut aller encore plus loin et mettre le nez dans les assurances et les impôts mais par prudence je préfère en rester là pour le moment, satisfaite de mon gros sac de papiers qui passeront directement à la déchiqueteuse.

Ça fait toujours du bien de faire un peu le vide, vous ne trouvez pas ?

Bonne année 2018 !

Belle et heureuse nouvelle année !
Que vos vœux les plus fous se réalisent
que la joie illuminent vos journées
que force et santé vous accompagnent
que vous preniez soin des vôtres
que vos amis et familles vous entourent
que vous vous épanouissiez dans toutes vos aventures
que vos faisiez de vos rêves une réalité !

Le blog a profité des vacances pour faire peau neuve :-)
Je vous en avais parlé cet été mais le temps a manqué jusqu'alors pour finaliser ce changement, c'est désormais en ligne !
Tout n'est pas encore parfait mais il fallait se lancer alors ... vive 2018 !

L'important n'est pas la chute ...

Mais l'atterrissage. (Mathieu Kassovitz)

J'ai reçu en cadeau d'anniversaire un baptême de chute libre en soufflerie !
Je m'y rends avec la délicieuse personne qui m'a gâtée sans vraiment savoir ce qui nous attend.

Une fois sur place on s'installe pour patienter face à la soufflerie dans laquelle on voit les premiers sauts. De prime abord ça ne semble pas simple, les personnes bougent très peu et le moniteur tourne autour pour les éloigner des parois, les tenir, redresser les positions ... doucement mais surement l'appréhension nous gagne.

Le moniteur arrive et emmène le groupe en salle de briefing pour nous expliquer ce qui va se passer et nous donner les instructions, les codes pour communiquer dans la soufflerie, puis nos combinaisons, lunettes, casques, bouchons d'oreille. Après 15 minutes, nous partons vers la veine.

Nous avons eu droit chacune à 2 sauts d'une minute. Ça peut sembler court mais c'est bien assez long pour débuter ! A 140 - 160 km/heure, la pression de l'air rend nos mouvements difficiles et il faut rester attentif pour suivre les instructions du moniteur. Lors du deuxième passage, un peu ragaillardies, nous acceptons de monter avec le moniteur en hauteur dans la veine pour mieux ressentir la vitesse et l'effet chute libre: sensations garanties. A la sortie le cœur bat la chamade, les muscles ont bien bossé et l'adrénaline est au top :-)
Le moniteur prend une minute pour nous faire une démo d'acrobaties et figures dans la veine, à grande vitesse et tout en maitrise: c'est bluffant !
Il est déjà temps de rendre le matériel, de recevoir un diplôme de baptême de chute libre et d'échanger avec le moniteur avant de repartir.

Je ne savais pas forcément à quoi m'attendre mais ça a été une belle découverte ! Courageuse mais pas téméraire je ne prétends pas être prête à un saut en parachute mais il faut bien avouer que la sensation de planer comme un oiseau à un côté assez grisant.
Si ça vous tente, faites un saut (ah, ah) sur le site Ifly.

Happy 2 ans le blog !!

Le blog a 2 ans et cet anniversaire coïncide avec le 100ème article publié :-D
Merci à vous qui me lisez, vos conseils et avis sont les bienvenus pour continuer l'aventure ... le blog prépare sa mue, affaire à suivre !

Vive les vacances !

Voilà le meilleur moment de l'année: les vacances d'été !
On déconnecte et on se fait plaisir. De belles balades, de chouettes lectures, de beaux moments d'amitié et en famille ... prendre le temps de faire ce qu'on ne fait jamais et surtout prendre le temps de ne rien faire et vivre le moment présent.
Pour nous ce sera des travaux à la maison et des travaux sur le blog mais chut, ce sera la surprise de la rentrée :-)
Bel été à tous

Activité d'été, j'ai testé le paddle fitness

Le club où je pratique le pilates (j'en parle içi) propose cet été un cours de Paddle Fitness sur un lac voisin. Ni une, ni deux, j'entraine une copine et on se lance !
On enfile un gilet de sauvetage (on oublie la combi pendant la canicule, hein) et on nous remet un paddle et une pagaie. Je trouve d'abord l'équilibre à genoux, je me familiarise avec la pagaie, écoute les conseils du moniteur et au bout d'un moment je me mets debout. Bon, soyons clairs, le paddle est une planche assez large mais plus dure à stabiliser que je le pensais. Mes jambes tremblent, j'ai des crampes sous les pieds, la trouille de tomber à l'eau mais je tiens bon. Je pense à mes abdos et mes muscles qui travaillent dans un joli cadre puisque le soleil décline, que nous sommes entourés de petits bateaux, de cygnes et de jolis oiseaux dans le ciel. Et là, le moniteur nous invite à débuter quelques exercices !??! Diantre, j'avais oublié qu'il y avait le terme "fitness" dans l'activité. Honnêtement pour une première fois le combat pour rester debout et naviguer en étant moins crispé aurait été suffisant. Mais je me lance et fais l'équivalent de squats en créant des vagues de chaque côté du paddle. Ça dure, ça dure, je galère et quand enfin le moniteur annonce que c'est fini ... ne me demandez pas comment... je passe à l'eau :-D
L'eau est bonne, presque trop chaude mais ce bain forcé n'est pas désagréable sauf qu'il faut maintenant remonter sur le paddle: nouvelle épreuve.
Ensuite on repasse à genoux pour faire des exercices de musculation des fessiers, des bras et des abdos. Heureusement que personne n'a d'appareil photo car ce n'était pas aussi jojo que toutes les dindes d'Instagram qui font de magnifiques postures de yoga sur un paddle. J'aimerai bien voir le making-off, tiens...
Pendant les exercices on a bien dérivé et on est quasiment revenus à la base. S'il est temps de s'étirer le gentil moniteur nous prévient: ça ne suffira pas à éviter les courbatures.
Qu'il avait raison ! Dès le lendemain j'ai les cuisses douloureuses et du mal à marcher avec des talons. La douleur s'estompe au bout de 3 jours et finalement je suis bien contente de cette nouvelle expérience !
Et vous, c'est quoi votre expérience de l'été ??
Où pratiquer a proximité de Lyon ? Au Glisscenter de Meyzieu

C'est qui le patron ?

Je suis tombée par hasard sur un concept de "consom'acteurs" que j'ai très envie de partager avec vous ! Derrière le nom qui nous interpelle, C'est qui le patron ? est une marque équitable qui permet au consommateur de décider d'un certain nombre de critères d'un produit, jusqu'à son prix.

Pour le premier produit commercialisé il y a quelques mois, une brique de lait, les consommateurs se sont prononcés à travers un questionnaire sur leurs attentes: origine du lait (France), temps de pâturage des vaches (6 mois), alimentation des bêtes hors pâturage (sans OGM et avec Omega3), emballage, rémunération du producteur (convenable + possibilité de se faire remplacer), etc. Chaque élément choisi représente un coût qui sera finalement de 0,99€ pour une brique de lait d'un litre. Certes, un prix supérieur à d'autres (+ 20 ou 30 cents) mais qui reste correct pour un produit responsable qu'on peut acheter en grandes surfaces (Carrefour, Intermarché, Auchan entre autres) et surtout qui permettra à un producteur de se rémunérer.

Hé oui, on oublie souvent de le dire mais de nombreux producteurs vendent leur lait sans pouvoir sortir un salaire à la fin du mois, voire en perdant de l'argent. Qui accepterait une telle situation ? Si on peut mieux consommer en rémunérant justement les producteurs français, banco !
Grâce à cette initiative les producteurs de lait gagnent désormais 41 cts/litre contre 21 cts jusqu'alors. Forcément il reste une marge de progression mais il y a aussi des fabricants, des distributeurs et une société qui gère le projet, cherche les agriculteurs, les partenaires, négocie et promeut ce concept.

La brique de lait vient d'être rejointe en rayons par un jus de pommes et une pizza aux 3 fromages, puis bientôt par du beurre bio, de la compote de pommes et on l'espère, beaucoup d'autres produits.
Vous pouvez retrouver ces produits dans vos supermarchés, ou bien contribuer aux cahiers des charges en ligne sur le site : https://lamarqueduconsommateur.com/

PS: le lait vient de producteurs de l'Ain (#RhoneAlpespower #consommerlocal)

Pourquoi s'inventer des excuses pour décliner une invitation ?

Je suis tombée sur une infographie plutôt drôle (mais intéressée) du service de livraison de repas Deliveroo!
Les faux plans pour décliner ou annuler une invitation sont nombreux quitte à mentir. Étrangement dire qu'on préfère passer une soirée au calme chez soi n'est pas une option...

Je ne connais pas les sources ni l'échantillonnage de cette étude mais peut-être est-il temps:
1/ d'arrêter de se justifier
2/ d'arrêter de demander aux autres de se justifier

Belle et heureuse année 2017 !

L'horreur des multinationales du textile

Je ne suis pas particulièrement engagée ni militante, j'ai un avis sur de nombreux sujets et je n'hésite pas à le donner mais je ne fais pas grand chose rien pour faire changer les choses.
Grande consommatrice de mode jusqu'alors je deviens plus sensible aux conséquences de notre mode de vie contemporain sur la planète et l'humanité.
Il y a bien eu la tragédie du Rana Plaza au Bangladesh qui a coûté la vie à plus de 1 100 personnes travaillant dans des ateliers de confection (dont Mango, Benetton et Primark), l'esclavagisme humain, les dommages écologiques de la production de masse et à bas coût ... mais l'événement ou l'info passe et on oublie rapidement en reprenant nos activités.

Jusqu'à voir un documentaire terrible sur le travail des enfants syriens réfugiés en Turquie (main d’œuvre qui coûte moins chère que les syriens adultes et encore moins chère que les turcs) pour Zara, Mango, Asos, Marks&Spencer.
Si vous avez 22 minutes, voici le reportage d'Envoyé Spécial:
http://www.francetvinfo.fr/monde/turquie/video-enfants-syriens-generation-sacrifiee_1901761.html

Face à ces témoignages poignants, impossible de fermer les yeux !
Que faire ?

• D'abord arrêter de cautionner ces pratiques en tournant le dos à ces enseignes (qui souvent se défaussent en mettant en cause leurs sous-traitants ... vive la comm').

• Ensuite, être plus vigilant aux étiquettes de toutes les autres marques non citées qui ne sont pas pour autant moins concernées.

• Enfin, en trouvant d'autres marques et enseignes qui produisent si possible en Europe...

Pas facile, surtout quand on ne veut pas passer des heures sur des sites rébarbatifs à trier des infos tandis que les blogueuses continuent de nous asséner leurs "Outfits of the Day" (#ootd) avec des fringues offertes ou prêtées par ces marques.
Pourtant il est temps de réagir, j'espère partager avec vous prochainement quelques trouvailles qui sauront allier mode et éthique..